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生き方悩み

生きていると、いろいろな悩みがあります。大変な悩みもあるでしょう。
でも、「この悩みがあるから幸せになれない」「この悩みが解決しない限り辛い日々が続く」のように思い込んでしまうと、その通りになってしまうでしょう。
「悩みや問題があっても幸せになろう」と思い続けることが大切です。
そうしながら、悩み解消の努力を続けたほうが、結果として解決に繋がります。

中には、解決できそうもない悩みもあります。
そういうものは、「悩みは悩みとしてうまくつきあっていく」ことが大切だと思います。
生きている限り、悩みや問題があるのは当たり前、と考えたほうがいいのかもしれません。
様々な悩み解決のヒントを一緒に考えてみましょう。




生きる不安

「あなたは今、幸せですか?」と聞かれれば、「はい」と答えられても、「何かが足りない」と感じてしまう人も多いのではないでしょうか。
その「何か」の1つは、「生きがい」かも知れません。
「なんの為に生まれてきたのか?」「生きる意味は?」など、生きる為の疑問は、誰でも1度は考えたことがあると思います。
「生きがい」は、なくても生きてはいけますが、それを見つけられた人は幸せです。
そして、「生きがい」を見つけることは特別な才能もお金もいりません。

誰でも、見つけ、手に入れることが出来るのです。

今、生きがいがないという人は、あせらずにじっくりと生きがいを探してみることをおすすめします。
「生きがい」はそれほどに貴重な幸せだと思います。

■生きがい探しのヒント
・あなたは、毎日小さな幸せを感じて暮らそうとしていますか?
幸せを感じられるように努力し、気分よく生活することを心がけましょう。

・あなたは、自分で自分を幸せにしようとしていますか?
幸せになれる計画をしましょう。たとえば、旅行、映画や遊園地へ行く、祭りなどの地域や学校の行事に参加する、ボランティアをする、おいしいものを食べに行く等々。

・あなたは、失敗などをすぐに考えてしまい、やりたいことをほとんどやっていないのではありませんか?
幸せを自ら感じるためには、ある程度のリスクはつきものです。だからこそ、うまくいった時に幸せを感じることができるのです。
夢や大きな目標を達成するために、当面は小さな目標を作りましょう。

・あなたは、ただなんとなく、日常生活に追われて生きていませんか?
たまには、自分の幸せや生き方について考え直してみてください。
「幸せな人生」を目指し、それができる自分を育てるように努力しましょう。

■生きる意味
なんのために生きるのか。。。この問いに対しては、人それぞれにいろいろな答えがあっていいと思います。
「何かのために生きたい」と思える「何か」があればいいのです。

夢、目標達成、お金、仕事、欲しい物を手に入れる
愛、家族、誰かの役に立つ、社会貢献する
いろいろな経験をする、生活を楽しむ、等。


そのために「生きたい」と心から思えれば、何でもいいと思います。
たくさんあってもいいし、時とともに変わってもいいと思います。

幸せになれるものを見つけるか、なれたもので幸せを感じられるようになるか。
幸せになれるものを手に入れるか、手に入れたもので幸せを感じられるようになるか。


いずれにしても、人は「幸せになるため」に生きるのでしょう。







■存在価値

「自分の存在する価値」を問い、「自分は生きている価値がないのではないか?」と苦しむ人がいます。
世間では、価値のある人を下記のように考えているからです。

■何かを残す人
自分の存在を示す何かを残すことが出来る人物。
仕事で何かを成し遂げ、記録や記憶を残す人。

■人と違うこと、人にはできないことをする人
人に評価され、有名になる人物。

■人や社会の役に立っている人
資格や役職を持ち、社会に貢献をしている人。

これらのことは、確かに価値あることだと思いますが、それと幸せは別のことです。
凄いこと・難しいことをする必要などありません。

たった1人の記憶に残ることだって、1つの得意なことだって、1人の役に立つことでも、変わりはありません。
自分の存在の証を残すものとして子供を育てることだけでも、素晴らしいことです。

私たちは子供の頃から世間の価値を教えられてきました。
しかし、その基準を受け入れる必要はないのです。

世間の価値観により、幸せになれる人は、そのままでいいでしょう。
ですが、世間の価値観にのれない人は、自分の価値観を持てばいいのです。

自分が「幸せだなぁ」と思うことができれば、生きている価値があり、存在価値がある、と考えることです。
自分の存在価値は自分で決めればいいのです。
それも幸福感という主観的な実感で決めます。

「世間が、人が何と言おうと、自分は幸せだと思っている人は幸せです」
そうすることで誰もが自分の存在価値を確認し、幸せをたくさん実感すればいいのです。

そうゆう世間なら、皆、幸せになれるはずです。

 
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